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🎁 Offrez un e͙x͙p͙é͙r͙i͙e͙n͙c͙e͙ Herbulathêkê ! 🎁

Pour Noël offrez un bon cadeau Herbulathêkê et permettez à vos proches de vivre une expérience en pleine nature 🌿. 
Choisissez parmi une variété d’activités : balades botaniques 🌱, ateliers d’herboristerie 🌼, journées de découverte des plantes comestibles 🍽️, randonnées botaniques 🚶‍♀️, ou encore stages photo 📸. 
Avec l'option de montant modulables à partir de 10€, chacun peut sélectionner l’activité qui lui convient le mieux. Une fois le bon acheté, recevez la carte personnalisée prête à imprimer 💌. 
Offrez un moment de découverte et de partage au cœur de notre environnement naturel !

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Claire pour Herbulathêkê, le 14.11.24

Des racines et des maux

Les racines, souvent invisibles, tiennent pourtant une grande place en herboristerie. Elles sont utilisées pour traiter divers maux grâce à leurs propriétés digestives, diurétiques, détoxifiantes, ou encore apaisantes. L’acore, peu connu, est précieux pour stimuler la digestion et soulager les ballonnements, tandis que la centhrante rouge, également moins populaire, calme les tensions nerveuses et aide à réduire l’anxiété. Le radis noir, la chicorée ou la valériane sont aussi des exemples de racines aux bienfaits reconnus, favorisant la digestion, le sommeil et la gestion du stress. Avant d'adopter ces solutions naturelles, il est important de consulter un professionnel de santé, car certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments. Découvrez comment ces racines peuvent enrichir votre quotidien !
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Retrouvez l'ensemble des articles rédigés pour Herbiolys laboratoire ici.
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Claire pour Herbulathêkê, le 11.11.2024

Plantes et légendes : les maléfiques

À la Toussaint, explorez le monde des plantes, leurs usages et leurs histoires frémissantes !
Suite au succès estival de notre balade "Plantes et légendes", nous sommes ravis de vous proposer deux nouvelles dates pour la Toussaint : le mercredi 30 octobre et le samedi 2 novembre à partir de 13h30.

À travers cette sortie unique, partez à la découverte des plantes mystérieuses ou malfaisantes associées à la saison de la Toussaint et d'Halloween. 

🕜 13h30 : Balade "Plantes et légendes : les maléfiques"
Une promenade qui vous fera découvrir des plantes aux propriétés toxiques ou symboliques et leurs histoires fascinantes.

🎨 15h : Atelier encres végétales
Prolongez l'expérience avec un atelier créatif et réalisez votre marque-page en utilisant des encres végétales magiques.. Attention, seulement 10 places sont disponibles pour l'atelier !

Que vous soyez en famille, entre amis ou en solo, cette expérience promet une immersion dans le monde végétal et ses légendes mystérieuses.

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Claire pour Herbulathêkê, le 30.09.24

Bouge ton Fion et Ta Culture

Le lundi 30 septembrede 12h30 à 13h30 à Riom .

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Atelier "Peindre avec des encres végétales"
On se retrouve pour une séance créative, à Riom, chez Sabine.
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Claire pour Herbulathêkê, le 16.09.24

L'harmonie des humeurs avec les plantes

Cet article présente la théorie des humeurs et des tempéraments, fondée sur les écrits d'Hippocrate et de Galien. Il détaille comment les quatre tempéraments — sanguin, bilieux, mélancolique et flegmatique — influencent notre santé physique et émotionnelle. En outre, il met en lumière les pratiques alimentaires, les plantes médicinales et les fleurs de Bach qui peuvent contribuer à améliorer le bien-être en fonction de chaque tempérament. Un mini-guide utile pour quiconque cherche à harmoniser son corps et son esprit grâce à des approches naturelles..
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Claire pour Herbulathêkê, le 04.09.24

L'apothicaire et ses plantes dans l'histoire des remèdes naturels

Dans cet article, nous examinons l’histoire des apothicaires, héritiers des traditions médiévales, et leur rôle crucial dans le développement des remèdes naturels. Les apothicaires ont perfectionné l’art de préparer les formes galéniques à base de plantes, comme l’électuaire d'Hyacinthe et l’Orviétan, témoignant de leur savoir-faire. Ils ont également utilisé des substances précieuses telles que le sang de dragon pour ses vertus médicinales. Cet article met en lumière l'impact de leur travail sur notre santé actuelle, notamment à travers des mélanges emblématiques qui continuent d’enrichir notre compréhension des plantes médicinales.
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Claire pour Herbulathêkê, le 11.08.24

Calendula officinalis : une plante du Soleil

Le calendula, ou souci officinal, est une plante herbacée de la famille des Astéracées, originaire du sud de l'Europe. Appréciée pour sa beauté solaire, elle possède une riche histoire et des usages variés en phytothérapie, cuisine, et mythologie. Ses fleurs éclatantes peuvent agrémenter des plats et elle offre de nombreuses vertus médicinales grâce à ses composés chimiques bénéfiques. Découvrez ses origines, ses légendes, et ses multiples bienfaits pour la santé et la cuisine dans cet article qui révèle pourquoi cette plante est un véritable cadeau de la nature.
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Claire pour Herbulathêkê, le 24.07.24

Quelle place pour les plantes dans les maladies intestinales fonctionnelles et inflammatoires ?

Cet article aborde les maladies intestinales telles que le SIBO, le SII et les MICI, qui présentent des symptômes variés comme douleurs abdominales, diarrhée et ballonnements. En plus des diagnostics et des méthodes de traitement, il met en avant le rôle des consultations médicales pour une prise en charge adéquate. L'article examine également l'apport des plantes médicinales dans le soulagement des symptômes, tout en soulignant la nécessité d'adapter son alimentation. Une lecture essentielle pour mieux comprendre ces affections et les options disponibles pour améliorer la qualité de vie des personnes concernées.
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Claire pour Herbulathêkê, le 03.08.24

Atténuer le brasier du reflux gastro-œsophagien avec les plantes

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) touche fréquemment les adultes, causant des brûlures et régurgitations acides. Cet article explore les symptômes, origines et surtout les remèdes naturels via phytothérapie et hygiène de vie. Des plantes comme la gentiane, la réglisse et la camomille apportent des bienfaits digestifs et apaisants. En plus, l'ajustement de l'alimentation, de la posture et la gestion du stress joue un rôle crucial. Découvrez comment ces approches naturelles peuvent atténuer les effets du RGO et améliorer la qualité de vie.
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Claire pour Herbulathêkê, le 16.07.24

Que faire pour découvrir les plantes cet été ? 

• Du 7 juillet au 1er septembre : Plantes et légendes

Sortie pour toute la famille, chaque dimanche de 14h30 à 16h à la forêt des Arboris

• Mercredi 17 juillet : Stage photo botanique

Plantes de montagne, avec Jérôme Pallé, photographe professionnel

• Balades gourmandes dans la chaîne des Puys

Apprendre à reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages comestibles.
Séjour de 2 jours en partenariat avec Aluna-voyages
6 et 7 juillet 2024
20 et 21 juillet 2024
3 et 4 août 2024

• Journée découverte des plantes comestibles

Découvrir, cueillir et cuisiner les plantes sauvages comestibles.
Journée en partenariat avec Aluna-voyages
7 juillet 2024
21 juillet 2024
4 août 2024

•  Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages

Apprendre à reconnaître, cueillir et utiliser les plantes sauvages comestibles et médicinales.
Séjours de 4 jours en partenariat avec Aluna-voyages
Du 8 au 11 juillet 2024 (reste 1 place)
Du 22 au 25 juillet 2024 (complet)

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Claire pour Herbulathêkê, le 28.06.24

La famille des Malvacées : un héritage culturel mondial

Les Malvacées constituent une famille botanique riche et variée, incluant des plantes emblématiques comme les roses trémières, les hibiscus et le cacao. Connues pour leurs usages alimentaires, médicinaux et textiles, ces plantes établissent des liens entre les cultures et les traditions du monde entier. Découvrez comment ces espèces contribuent à notre bien-être et à notre héritage culturel. Lisez notre article complet pour en savoir plus sur leurs propriétés et leurs histoires.
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Claire pour Herbulathêkê, le 13.06.24

Parasitoses intestinales : prévenir et accompagner l’infection aux oxyures

Cet article aborde les parasitoses intestinales, en particulier l'oxyurose, une infection fréquente chez les enfants. Vous trouverez des informations sur ses symptômes, son mode de transmission et ses conséquences sur la santé. Nous proposons également des solutions naturelles, des conseils alimentaires et des recommandations d'hygiène pour prévenir et accompagner cette infection.
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Claire pour Herbulathêkê, le 30.05.24

En juin, comme en juillet, la nature enchante nos chemins.

• Du 7 au 10 juin : Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages

Séjour en partenariat avec Aluna-voyages

• Samedi 8 juin : Rendez-vous Totale Nature

Je vous retrouve à Menat (63), dans les Combrailles, pour assister à ce festival nature en plein air. Le programme est ici

• Samedi 15 juin : Stage photo botanique

Plantes de prairie et forêt, avec Jérôme Pallé, photographe professionnel

• Dimanche 16 juin 2024 : Journée sauvage

Le matin nous découvrirons une forêt ancienne du côté de Mareugheol, et l'après-midi nous réaliserons une alcoolature ainsi qu'un macérât huileux.

• Mercredi 19 juin : Journée sauvage

La balade se tiendra à Aydat. L'après-midi sera consacrée à la réalisation d'un macérât huileux et d'une alcoolature avec les plantes récoltées le matin

• Samedi 29 et dimanche 30 juin : Reconnaître, cueillir, et transformer les plantes médicinales

Stage organisé au CPIE Clermont-Dôme

• Du 7 juillet au 1er septembre : Plantes et légendes

Sortie famille, chaque dimanche de 14h30 à 16h à la forêt des Arboris

• Du 8 au 11 juillet : Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages

Séjour en partenariat avec Aluna-voyages

• Mercredi 17 juillet : Stage photo botanique

Plantes de montagne, avec Jérôme Pallé, photographe professionnel

• Du 22 au 25 juillet : Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages

Séjour en partenariat avec Aluna-voyages

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Claire pour Herbulathêkê, le 27.05.24

En mai, tout pousse et renaît.

• Mercredi 1er mai : A la forêt des Arboris

Programme identique au mois d'avril et la sortie du matin devient Arbres comestibles et médicinaux

• Jeudi 9 mai : Journée sauvage

Nous nous promènerons autour de Mareugheol. Vous réaliserez une tisane et une crème visage pendant l'atelier de l'après-midi

• Samedi 11 et dimanche 12 mai : A la rencontre des plantes sauvages comestibles et médicinales 

Séjour en partenariat avec Aluna-voyages

• Du 21 au 24 mai : Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages 

Séjour en partenariat avec Aluna-voyages

• Samedi 25 mai : Stage photo botanique

Plantes de forêt humide - avec Jérôme Pallé, photographe professionnel à Clermont-Ferrand 

• Dimanche 26 mai : Journée sauvage

Nous nous promènerons autour de Saurier. Vous réaliserez une huile de massage aromatique et une alcoolature pendant l'atelier de l'après-midi.

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Claire pour Herbulathêkê, le 07.05.24

Revisiter les classiques en cuisine avec les plantes sauvages

Découvrez comment ajouter une touche de sauvage à votre cuisine avec cet article !  Explorez les saveurs des plantes sauvages et revisitez vos recettes préférées avec une touche originale: du succédané de café avec le gaillet gratteron, au dessert aromatisé avec les fleurs de prunellier, en passant par la fraîcheur du pourpier dans votre tzatziki, revisitez les classiques avec de l'ortie, de la chicorée, du sureau, de la pimprenelle ou encore du prunellier. Laissez-vous inspirer par ces idées délicieuses et créatives pour une cuisine pleine de bienfaits pour la santé !
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Claire pour Herbulathêkê, le 10.05.24

Pâques en forêt des Arboris

Vous souhaitez découvrir la magie de cette forêt en famille?

Mercredi 24 avril et mercredi 1er mai, nous vous accueillons avec plusieurs propositions!

🕥 10h30-12h00 : sortie "adulte" Le trésor des arbres
Observez ces géants et apprenez leurs usages
🌱 14h - 15h30 : sortie "famille" Aventure botanique pour gourmands curieux
Découvrez ces plantes qui sont comestibles et médicinales

🎨 15h30 - 17h: atelier créatif "famille" Création botanique chromatique
Avec un jus végétal magique qui change de couleur, vous réaliserez une œuvre unique.

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Claire pour Herbulathêkê, le 04.04.24

Vert olive : RAL 1020

Dans cette édition, je suis ravie de vous dévoiler les premières dates des sorties et ateliers du printemps 2024. Ce n'est que le début, d'autres aventures se préparent en coulisses... Souvenez-vous que toutes ces informations sont facilement accessibles dans la rubrique "Actualités" et "Agenda". Assurez-vous également de suivre nos actualités sur les réseaux sociaux pour ne manquer aucune mise à jour ! Et avec la teinte Jaune Olive - RAL 1020, plongeons ensemble dans la découverte de l'olivier de Kavousi, en Crète!

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Claire pour Herbulathêkê, le 30.03.24

La ferme florale de Camille

Relocaliser la production de fleurs coupées localement c'est possible. Venez voir le documentaire "La ferme florale de Camille" jeudi 11 avril à 20h00 au Cinéma le Capitole place de Jaude à Clermont-Ferrand.
Nous vous attendons pour la discussion avec Cécile Alibart (Fleur'T avec les sens) et Suzanne Fayolle (Les fleurs de Suzanne)

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Claire pour Herbulathêkê, le 25.03.24

Voyage sacré au coeur des arbres avec la gemmothérapie

Découvrez l'univers mystique de l'arbre cosmique, où frêne, chêne et bouleau relient les mondes divins et terrestres. Laissez-vous emporter par les légendes de Yggdrasil puis pénétrez dans l'univers biblique avec l'arbre de la connaissance . Laissez-vous inspirer par la puissance des gardiens de nos forêts et initiez-vous à la gemmothérapie avec eux !

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Claire pour Herbulathêkê, le 15.03.24

Les prochains rendez-vous avec Herbulathêkê

Retrouvez moi à la Biocoop Dona Natura à Issoire les samedis 10 & 24 février puis 9 & 23 mars.
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Le mercredi 6 mars à 7h55 je serai au micro de Quentin Enée sur France Bleu Pays d'Auvergne.
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Dimanche 17 mars je vous propose la 1ère journée sauvage de l'année!
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Dimanche 24 mars, avec Fanny Perriault, naturopathe et praticienne en EFT, nous vous invitons à une journée dédiée à la gestion du stress avec des méthodes simples et naturelles.
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Samedi 6 avril, je vous emmène en balade à Mareugheol le matin et vous apprends à réaliser une tisane et un savon saponifié à froid au cours de l'atelier d'herboriste de l'après-midi.

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Dimanche 28 avril, rendez-vous à Saint-Floret le matin pour la sortie botanique. Préparez une alcoolature et un baume aromatique avec l'atelier de l'après-midi.

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Jeudi 9 mai, nous promènerons autour de Mareugheol. Réalisez une tisane et une crème visage pendant l'atelier de l'après-midi.

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Dimanche 26 mai 2024, nous irons du côté de Saurier puis nous préparerons une huile de massage aromatique et une alcoolature l'après-midi.

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Claire pour Herbulathêkê, le 09.03.24

Remèdes naturels pour soulager les troubles digestifs causés par les crudités

Découvrez mon article sur les remèdes naturels pour soulager les troubles digestifs causés par les crudités. Pourquoi les légumes crus peuvent parfois poser problème? Je propose des solutions à travers l'utilisation de plantes telles que la camomille, la gentiane jaune et la réglisse. Consultez-le pour des conseils pratiques et des informations détaillées sur l'amélioration de la digestion des crudités.
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Claire pour Herbulathêkê, le 08.03.24

Le jardin de l'amour : histoires mythiques pour la Saint-Valentin

Découvrez un voyage à travers les âges où les histoires d'amour, de la Grèce Antique à la Renaissance, s'entremêlent avec le règne végétal! De Perséphone et Hadès à Roméo et Juliette, revivez ces épopées où l'amour et la nature s'unissent. Perséphone, séduite par une fleur, tombe dans les Enfers, initiant le cycle des saisons. Ces légendes révèlent comment l'amour est symbolisé par les plantes.  Découvrez-les autres dans notre article pour Herbiolys!
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Claire pour Herbulathêkê, le 20.02.24

La phytothérapie au service des jambes : retrouver de la légèreté !

Explorez cet article sur la phytothérapie au service des jambes légères ! Je partage des astuces pour soulager les sensations de jambes lourdes liées au mauvais retour veineux et à la rétention d'eau. Les plantes comme le marronnier d’Inde, le cassis et la vigne rouge peuvent améliorer votre bien-être. Profitez des conseils pratiques et des informations détaillées sur le sujet!
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Claire pour Herbulathêkê, le 15.02.24

Rouge garance : RAL 350 40 50

La nouvelle édition de notre infolettre, Rouge Garance, est en ligne ! 
Découvrez les dernières actualités et événements : des stages photo botaniques macro et proxi photographie, une journée bien-être au naturel pour prendre soin de vous, des séances d'accompagnement individuel en ligne, des journées sauvages pour explorer la nature, des conseils en cuisine, diététique et produits naturels à la Biocoop d'Issoire, des articles pour Herbiolys, et bien sûr, la chronique végétale mensuelle dans la Team France Bleu.

Cette édition met également en lumière la garance, une plante tinctoriale de la famille des Rubiacées.

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Claire pour Herbulathêkê, le 10.02.24

L’usage des racines dans la tradition

Les racines portent un important héritage culturel, révélant leur rôle essentiel dans notre relation avec la nature. Cet article explore leur utilisation en médecine traditionnelle, en gastronomie et en teinture. Des racines médicinales comme l'aunée et la réglisse aux trésors culinaires tels que la carotte et le panais, ces joyaux souterrains nourrissent notre corps et notre esprit. Apprenez comment ces éléments fondamentaux renforcent notre lien avec la terre et nos traditions.
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Claire pour Herbulathêkê, le 24.01.24

Soulager la fibromyalgie avec les plantes et les bourgeons

Découvrez comment soulager la fibromyalgie avec des approches naturelles! La fibromyalgie, caractérisée par des douleurs chroniques, des troubles du sommeil et d'autres symptômes, peut être difficile à gérer. Je partage des informations sur les plantes et les bourgeons qui peuvent aider à atténuer la douleur, l'inflammation et améliorer l'humeur et le sommeil. Explorez ces solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie.
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Claire pour Herbulathêkê, le 18.01.24

Un souffle de fraîcheur : des astuces naturelles pour déboucher le nez

Voici un florilège d'astuces naturelles pour déboucher le nez cet hiver !
Adoptez des gestes simples pour prévenir les rhumes et apprenez à soulager la sinusite avec des remèdes de phytothérapie.
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Claire pour Herbulathêkê, le 12.12.23

Prévenir et accompagner les infections urinaires de manière naturelle

Cet article détaille les mécanismes du système urinaire, les causes des infections, et propose des approches à base de plantes pour éliminer les bactéries, calmer les tissus lésés, et renforcer le système immunitaire. Adoptez également des habitudes quotidiennes saines pour maintenir une bonne santé urinaire. Consultez toujours un professionnel de la santé si les symptômes persistent!
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Claire pour Herbulathêkê, le 01.12.23

Les plantes médicinales du capitulaire de Villis : une plongée dans la phytothérapie médiévale

Le Capitulaire de Villis, un document du VIIIe siècle commandé par Charlemagne, révèle une liste de 73 herbes et 16 arbres. Il y figure des espèces potagères, des condiments, des plantes médicinales, tous reconnus pour leurs vertus thérapeutiques et/ou alimentaires. Bien que certaines ne soient plus utilisées, d'autres continuent d'influencer la médecine moderne.
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Claire pour Herbulathêkê, le 21.11.23