Actualités 2023

𝓛𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓼𝓲𝓻 𝓭'𝓸𝓯𝓯𝓻𝓲𝓻

Pour noël, vous pouvez glisser un bon cadeau Herbulathêkê sous le sapin!
Une matinée de découverte botanique, un après-midi d'atelier, une journée sauvage complète? 
A vous de choisir!

• La demi-journée de botanique : 25€
• L'après-midi d'atelier : 45€
• La journée sauvage complète: 67€

Pour plus de détails vous pouvez vous rendre sur la page Hello asso

N'hésitez plus à me contacter!

Claire pour Herbulathêkê, le 06.12.23

Un souffle de fraîcheur : des astuces naturelles pour déboucher le nez

Voici un florilège d'astuces naturelles pour déboucher le nez cet hiver ! 
Adoptez des gestes simples pour prévenir les rhumes et apprenez à soulager la sinusite avec des remèdes de phytothérapie.

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Claire pour Herbulathêkê, le 12.12.23

Prévenir et accompagner les infections urinaires de manière naturelle

Cet article détaille les mécanismes du système urinaire, les causes des infections, et propose des approches à base de plantes pour éliminer les bactéries, calmer les tissus lésés, et renforcer le système immunitaire. Adoptez également des habitudes quotidiennes saines pour maintenir une bonne santé urinaire. Consultez toujours un professionnel de la santé si les symptômes persistent!

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Claire pour Herbulathêkê, le 01.12.23

Les plantes médicinales du capitulaire de Villis : une plongée dans la phytothérapie médiévale

Le Capitulaire de Villis, un document du VIIIe siècle commandé par Charlemagne, révèle une liste de 73 herbes et 16 arbres. Il y figure des espèces potagères, des condiments, des plantes médicinales, tous reconnus pour leurs vertus thérapeutiques et/ou alimentaires. Bien que certaines ne soient plus utilisées, d'autres continuent d'influencer la médecine moderne.

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Claire pour Herbulathêkê, le 21.11.23

Les rendez-vous de l'automne !

• Dimanche 15 octobre - Atelier d'herboriste - 14h/17h30

Nous réaliserons une tisane et une huile de massage aromatique.
Réservations sur HelloAsso

• Dimanche 22 et mercredi 25 octobre à 14h

Plantes et légendes : 

Suite au succès estival de cette balade, nous sommes ravis de vous donner deux deux dates de rendez-vous pour les vacances de la Toussaint.

Cette sortie accessible à tous peut être prolongée par un atelier d'impression végétale d'environ 1h, basé sur la technique du Tataki Zomé (martelage de la matière végétale pour créer des motifs uniques). 
Seulement 8 places sont disponibles pour l'atelier.

Réservations sur HelloAsso

• Dimanche 19 novembre - Atelier d'herboriste - 14h/17h30

Nous réaliserons une crème visage et un savon saponifié à froid.
Réservations sur HelloAsso

• Dimanche 10 décembre - Atelier d'herboriste - 14h/17h30

Nous réaliserons une tisane et un baume bienfaisant.
Réservations sur HelloAsso

• Dimanche 14 janvier - Atelier d'herboriste - 14h/17h30

Nous réaliserons une huile de massage aromatique et une crème visage.
Réservations sur HelloAsso

Claire pour Herbulathêkê, le 03.10.23

Vert Tilleul Tomenteux : RAL 140 60 10

Philyra, une Océanide de la mythologie grecque, fut métamorphosée en tilleul par son père Océan pour échapper à la honte d'avoir donné naissance à des centaures, dont Chiron. Ce sage centaure partagea ses connaissances en médecine et guérison avec de nombreux héros. La légende serait-elle inspirée des gels formés par les feuilles de tilleul au contact de l'eau?

La palette RAL est une classification européenne qui définit les couleurs.
Inspirée des discussions que j'ai pu avoir avec les groupes accompagnés à l'été 2022, j'ai eu envie d'utiliser le code RAL et les noms associés aux plantes pour les lettres d'information d'Herbulathêkê.

Vous pouvez vous y abonner en remplissant ce formulaire. Vous recevrez à chaque saison les actualités ainsi que le programme des ateliers, des séjours et des formations.

Avec le Vert tilleul tomenteux, retrouvez les prochaines dates de rencontres, et les dernières actualités!
Il est recommandé de réserver à l'avance pour tous les événements.

Claire pour Herbulathêkê, le 18.09.23

Solutions naturelles pour préparer l’accouchement et l’allaitement

Dans cet article j'aborde l'utilisation de plantes pour soutenir l'accouchement et l'allaitement. Historiquement liées aux femmes, ces connaissances sont encore pertinentes. Massages et bains de siège peuvent préparer le corps. En interne gemmothérapie et tisanes facilitent cette période. Les émotions sont aussi abordées avec des élixirs floraux. Toutefois, ces conseils complètent les soins médicaux et ne remplacent pas la consultation professionnelle. 

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Claire pour Herbulathêkê, le 25.08.23

Les plantes d’une grossesse harmonieuse

Découvrez comment améliorer la fertilité et la libido avec la phytothérapie. L'article aborde la différence entre fertilité et fécondité et offre des conseils pour hommes et femmes. Des plantes aphrodisiaques, huiles essentielles et astuces pour la libido sont présentées, ainsi que des pratiques pour optimiser la fertilité. Sans oublier l'importance d'un mode de vie sain et d'une hygiène adéquate ! 

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Claire pour Herbulathêkê, le 14.08.23

Fertilité et libido : prêter main-forte grâce à la phytothérapie

Découvrez comment améliorer la fertilité et la libido avec la phytothérapie. L'article aborde la différence entre fertilité et fécondité et offre des conseils pour hommes et femmes. Des plantes aphrodisiaques, huiles essentielles et astuces pour la libido sont présentées, ainsi que des pratiques pour optimiser la fertilité. Sans oublier l'importance d'un mode de vie sain et d'une hygiène adéquate ! 

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Claire pour Herbulathêkê, le 18.07.23

Les rendez-vous de l'été!

• Samedi 9 septembre - Journée de l'herboriste

En partenariat avec Aluna-voyages.
Informations et réservations auprès de notre partenaire.

• Plantes et légendes : 

chaque dimanche du 9 juillet au 3 août

Rejoignez-nous chaque dimanche à 14h pour une balade inoubliable dans la Forêt des Arboris ! Explorez pendant 1h30 l'univers fascinant des plantes, découvrez leurs utilisations ancestrales et écoutez leurs histoires captivantes. Une expérience immersive pour renouer avec la nature et éveiller vos sens. Accessible à tous, cette balade familiale vous promet des moments magiques ..

Réservations sur HelloAsso

• Du 24 au 27 juillet - Glaner, cuisiner et se soigner avec les plantes sauvages

En partenariat avec Aluna-voyages.
Informations et réservations auprès de notre partenaire.

• Mardi 18 juillet - Atelier d'herboriste au jardin de la fontaine Saint Julien à Brioude

En compagnie de Christian, nous écouterons les secrets du Capitulaire de Villis, une ancienne loi médiévale régissant les terres royales. Nous réaliserons des préparations à partir de notre cueillette au jardin.
Informations et inscriptions sur HelloAsso.
Rendez-vous à 10h à Brioude.
Tarif : 30€ + 10€ à prévoir pour Christian

• Du 3 au 5 juillet - Découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales

En partenariat avec Aluna-voyages.
Informations et réservations auprès de notre partenaire.

• Samedi 24 et dimanche 25 juin - formation "reconnaître, cueillir et transformer les plantes médicinales"

Informations et inscriptions auprès du CPIE Clermont-Dôme.
Tarif : 216€.

Vous êtes un groupe déjà constitué, choisissez votre date et vos produits pour une expérience encore plus personnalisée !

Claire pour Herbulathêkê, le 14.06.23

Mieux vivre le Big Bang de l'adolescence

La période tumultueuse de l'adolescence est marquée par des changements hormonaux et physiques. Comment accompagner les jeunes filles dans la mise en place des menstruations, comment accompagner l'acné des adolescents?  La phytothérapie et la gemmothérapie peuvent être intéressantes, de même que les fleurs de Bach et les huiles essentielles.
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Découvrez des solutions naturelles dans cet article! 

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Claire pour Herbulathêkê, le 12.05.23

Initiez-vous à l'herboristerie : tous les évènements du printemps!

• Mercredi 12 avril 2023 : journée sauvage

Je vous emmène en balade à Mareugheol et vous apprends à réaliser un baume et un lait nettoyant.
Vous pouvez réserver au choix la matinée de balade botanique (25€), l'après-midi d'atelier (45€), ou les deux (67€)!
Informations et inscriptions sur HelloAsso.

• Samedi 13 mai 2023: cueillette et cuisine au Relais de Chadeleuf

Informations et inscriptions sur HelloAsso.
Rendez-vous à 9h à Chadeleuf.
Tarif : 55€

• Jeudi 18 mai 2023: journée sauvage

Rendez-vous à Saint-Floret pour la sortie botanique. Préparez une tisane et une huile de massage aromatique au cours de l'atelier d'herboriste.
Vous pouvez réserver au choix la matinée de balade botanique (25€), l'après-midi d'atelier (45€), ou les deux (67€)!
Informations et inscriptions sur HelloAsso.

• Samedi 20 mai et dimanche 21 mai : fête du végétal à Fournols

J'animerai des ateliers d'herboriste (confection d'un baume bienfaisant ou d'une huile de massage aromatique - 12,5€) ainsi qu'une conférence (gratuite) sur les vertus nutritionnelles des plantes sauvages.

Informations et inscriptions auprès de l'association 10solutions

• Samedi 10 juin 2023 : journée sauvage

Nous promènerons autour de Mareugheol le matin et nous confectionnerons tisane et huile de massage aromatique l'après-midi.
Vous pouvez réserver au choix la matinée de balade botanique (25€), l'après-midi d'atelier (45€), ou les deux (67€)!
Informations et inscriptions sur HelloAsso.

• Mercredi 14 juin 2023 : journée sauvage

Direction Saurier le matin pour rencontrer les plantes.  L'après-midi apprenez à réaliser une crème visage et un savon saponifié à froid.
Vous pouvez réserver au choix la matinée de balade botanique (25€), l'après-midi d'atelier (45€), ou les deux (67€)!
Informations et inscriptions sur HelloAsso

• Samedi 24 et dimanche 25 juin - formation "reconnaître, cueillir et transformer les plantes médicinales"

Informations et inscriptions auprès du CPIE Clermont-Dôme.
Tarif : 216€.

Sur avril, mai et juin, plusieurs séjours à la rencontre des plantes sauvages comestibles et médicinales sont organisés en partenariat avec Aluna-voyages et Sens Nomades. Pour les connaître, consulter l'agenda d'Herbulathêkê ou les sites internet de ces partenaires.

Vous êtes un groupe déjà constitué, choisissez votre date et vos produits pour une expérience encore plus personnalisée !

Claire pour Herbulathêkê, le 06.04.23

Conférence - Plantes sauvages comestibles et médicinales

Le 31 mars, j'ai donné une conférence sur les plantes sauvages communes avec Christophe d'Aluna-voyages au CPIE Clermont-Dôme, devant une centaine de personnes. Je suis ravie de constater l'engouement pour le sujet! 
Nous envisageons une nouvelle date pour les personnes qui n'ont pas pu participer faute de place. 
J'ai profité de cette occasion pour promouvoir une formation de 2 jours sur les plantes médicinales que j'animerai les 24 et 25 juin au CPIE.
Je limite délibérément le nombre de participants pour minimiser l'impact sur les sites visités et être disponible pour chacun. Seulement 8 places étaient proposées pour la formation et la moitié est déjà réservée. Si vous êtes intéressé(e), ne tardez pas trop !

Claire pour Herbulathêkê, le 04.04.23

Jaune narcisse - RAL 6009

Le Narcisse des poètes, Narcissus poeticus, est une plante qui fascine depuis des siècles. La mythologie grecque raconte l'histoire de Narcisse, un jeune homme beau et orgueilleux, qui tomba amoureux de sa propre image reflétée dans l'eau. Cette histoire tragique donna naissance à une fleur élégante, le Narcisse des poètes.

Au fil du temps, cette fleur a été l'inspiration de nombreux poètes et écrivains. Elle est devenue un symbole de beauté et d'amour, mais aussi de tristesse et de vanité.

La palette RAL est une classification européenne qui définit les couleurs.
Inspirée des discussions que j'ai pu avoir avec les groupes accompagnés à l'été 2022, j'ai eu envie d'utiliser le code RAL et les noms associés aux plantes pour les lettres d'information d'Herbulathêkê.

Vous pouvez vous y abonner en remplissant ce formulaire. Vous recevrez à chaque saison les actualités ainsi que le programme des ateliers, des séjours et des formations.

Avec le Jaune narcisse, retrouvez les prochaines dates de rencontres, les séjours sur le thème des plantes sauvages médicinales et comestibles pour la saison 2023 ainsi que les dernières actualités qui auraient pu vous échapper!
Il est recommandé de réserver à l'avance pour tous les événements.

Claire pour Herbulathêkê, le 02.04.23

La petite pervenche - Vinca minor

La petite pervenche est une plante herbacée commune dans les sous-bois et les haies. Elle appartient à la famille des Apocynacées.
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Son nom Vinca provient soit du latin vincere (triompher) en référence à ses vertus médicinales, soit du latin vincire (lier, attacher) en référence à sa capacité à s’étendre. 
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La petite pervenche est connue pour ses propriétés bénéfiques pour la circulation cérébrale et son utilisation pourrait se développer avec l'augmentation du nombre de personnes souffrant de maladies neurodégénératives. Elle est facile à cultiver et ne subit aucune pression écologique. 
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Vous trouverez dans cet article quelques exemples d'utilisation.

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Claire pour Herbulathêkê, le 19.03.23

Comprendre l’anémie et prévenir les carences nutritionnelles grâce aux plantes

L'anémie est une baisse anormale du taux d'hémoglobine dans le sang, souvent associée à une carence en fer. Cependant, d'autres éléments tels que la vitamine B12 et la vitamine B9 sont également nécessaires pour la production de globules rouges. 
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Le monde végétal peut fournir des solutions préventives à travers l'alimentation et la phytothérapie pour les formes d'anémie provoquées par des carences nutritionnelles. 
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Découvrez les bons réflexes avec cet article! 

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Claire pour Herbulathêkê, le 19.03.23

Accompagner la désaccoutumance avec les plantes

Sucre, tabac, alcool, médicaments, paris en ligne, jeux vidéos, réseaux sociaux ou encore le sport, tous peuvent nous rendre accro. 
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Vous pensez glisser sur la mauvaise pente ? Découvrez ma proposition d'accompagnement! Élixirs floraux, valériane , rhodiole, ortie,  bourgeon de tilleul et de figuier vous soutiendront sur le chemin du rétablissement.

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Claire pour Herbulathêkê, le 14.02.23

Herbulathêkê accepte désormais les chèques vacances

Ce moyen de paiement vous permet de profiter de nos balades botaniques, de nos ateliers et de nos journées sauvages.
Version coupures classiques ou version électronique avec votre compte chèque vacances connect, nous voilà prêts !

Claire pour Herbulathêkê, le 10.02.23

Initiez-vous à l'herboristerie : dates des ateliers d'automne

Au cours de cet atelier nous réaliserons deux produits de phytothérapie. Je vous guide dans la formulation pour que vous repartiez avec les produits adaptés à votre propre besoin.
Les ateliers s'accompagnent de fiches pédagogiques et un livret est remis à chaque participant.

Afin de favoriser les échanges et la discussion entre les participant.e.s pendant les ateliers, nous partagerons désormais un goûter.  Ce temps sera l'occasion pour moi de vous faire découvrir des saveurs sauvages. 

• Dimanche 12 février - 14h-17h30 :

Nous réaliserons une tisane et un savon saponifié à froid, puis nous dégusterons un goûter sauvage.

• Dimanche 5 mars - 14h-17h30 :

Nous réaliserons une crème fluide et une huile de massage aromatique, puis nous dégusterons un goûter sauvage.

Tarif: 45€ / personne.
Pour vous inscrire*, contactez-moi ou réservez votre place sur HelloAsso.

Vous êtes un groupe déjà constitué, choisissez votre date et vos produits pour un atelier encore plus personnalisé !

*Afin que je puisse préparer le matériel et les ingrédients des ateliers dans de bonnes conditions, il est préférable de réserver minimum 7j à l'avance. En dessous de 3 participant.e.s, les ateliers ne pourront pas être maintenus.*

Claire pour Herbulathêkê, le 19.01.23

Vert sapin - RAL 6009

Saviez-vous que celui que nous appelons sapin de Noël, est en réalité un genre d'épicea ?! En Europe du Nord, d'où nous vient cette tradition, c'est l'épicea commun Picea abies qui aurait été le plus communément utilisé. Le sapin blanc Abies alba bien que très répandu dans nos forêts françaises, n'est pas utilisé pour cette fête. Depuis quelques années le sapin de Nordmann Abies nordmanniana détrône peu à peu l'épicea commun dans nos foyers pour des raisons esthétiques : couleur plus attractive, branchage plus dense et meilleure tenue des aiguilles.

La palette RAL est une classification européenne qui définit les couleurs. 
Inspirée des discussions que j'ai pu avoir avec les groupes accompagnés à l'été 2022, j'ai eu envie d'utiliser le code RAL et les noms associés aux plantes pour les lettres d'information d'Herbulathêkê.

Vous pouvez vous y abonner en remplissant ce formulaire. Vous recevrez à chaque saison les actualités ainsi que le programme des ateliers, des séjours et des formations.

Avec le Vert sapin, retrouvez les prochaines dates de rencontres, les séjours sur le thème des plantes sauvages médicinales et comestibles pour la saison 2023 ainsi que les dernières actualités qui auraient pu vous échapper!

Claire pour Herbulathêkê, le 13.01.2023

La bruyère commune - Calluna vulgaris

Le terme bruyère regroupe plus de 800 espèces. Sous ce nom, nous retrouverons principalement deux différents genres de la famille des Ericacées : Erica et Calluna.

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Bruyère commune, callune, béruée, fausse bruyère, pétérolle, breuvée ou encore bucane et grosse brande, l’espèce 𝘊𝘢𝘭𝘭𝘶𝘯𝘢 𝘷𝘶𝘭𝘨𝘢𝘳𝘪𝘴 ne manque pas de noms vernaculaires !

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Médicinale, ornementale ou tinctoriale, avec un jaune bronze pour les jeunes pousses et jaune mordoré pour les fleurs, la bruyère commune est populaire avec des applications très éloignées les unes des autres.

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Claire pour Herbulathêkê, le 08.01.23